Se questa mattina vi siete svegliati con la lingua bianchissima, forse è perchè la sera precedente avete esagerato con la cena, troppo abbondante o pesante e il vostro corpo vi sta comunicando che ci sono dei problemi con la digestione. Per aiutare l’organismo a purificarsi, meglio eliminare questa patina bianca. Attenzione però, perchè la lingua bianca può essere un segnale dell’insorgere di malattie come scarlattina e mughetto.
Ti è mai capitato di notare una patina bianca sulla lingua? Meglio non allarmarsi e cercare di capire quali sono le cause che hanno portato la tua lingua a prendere quel colore. Questa lingua bianchissima può essere provocata sia per via di un colluttorio sbagliato o di una sigaretta di troppo, ma può anche essere sintomo di una qualche micosi o infezione.
Il primo passo è quindi quello di distinguere se si tratta di un fenomeno saltuario, che scompare in pochi giorni, oppure di una sintomatologia cronica, prolungata nel tempo e persistente. Se il fenomeno persiste, meglio chiedere un parere al vostro medico di fiducia.
Se si tratta di un fenomeno saltuario, ecco a seguire le cause e i rimedi naturali della lingua bianchissima.
Perchè la lingua è cosi bianca?
La lingua bianca, fenomeno piuttosto diffuso sia tra ragazzi che adulti, rappresenta una condizione in cui le cellule morte, i detriti ed i batteri, si depositano sulla lingua, andando a costituire uno strato che alla vista appare bianco e sottile.
Lingua bianchissima: Le possibili cause
Le cause che portano ad avere la lingua bianca, bianchissima, sono molte. Eccone un elenco.
- Tracce di dentifricio lasciate sulla lingua durante una pulizia del cavo orale non corretta;
- L’uso di un collutorio a base di perossido di idrogeno, che scatena una reazione responsabile delle tracce bianche;
- Scarsa igiene orale;
- Disidratazione;
- Il fumo causa secchezza della bocca. Molti fumatori soffrono più facilmente di questo disturbo anti-estetico;
- Infiammazione delle papille gustative;
- Frequente consumo di bevande alcoliche;
- Diete a basso contenuto di fibre;
- Disturbi gastrointestinali;
- Problemi di digestione;
- Stress;
- Affaticamento stagionale;
Lingua bianchissima: Rimedi naturali [fenomeno saltuario]
Se si tratta di un fenomeno saltuario, possiamo mettere in pratica una serie di rimedi naturali per far tornare la lingua di un colore normale.
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- Puliscilingua: Si tratta di un oggetto molto utile, che dovrebbe essere parte integrante nel processo di igiene quotidiana della bocca. Si tratta di un oggetto che raschia delicatamente la lingua, con lo scopo di pulirla dalle impurità. Potete acquistare il puliscilingua su amazon.
- Bicarbonato di sodio: Il bicarbonato di sodio è un ottimo rimedio la Lingua bianca. Cospargete la lingua con questa sostanza e strofinatela delicatamente con uno spazzolino. Risciacquate poi con acqua. Ripetere due volte al giorno;
- Gargarismi a base di acqua e curcuma, un bicchiere con mezzo cucchiaino di curcuma. Ripetere due volte al giorno;
- Succo di Aloe Vera: Si tratta di un forte antimicrobico che aiuta anche a far passare l’alito cattivo. Risciacquate e fate gargarismi con succo di aloe vera diluito con acqua;
- Limone: Il limone contiene acido citrico e può aiutare a limitare la crescita batterica e a ridurre i fenomeni infiammatori. Usate il succo di limone da applicare mediante un batuffolo di cotone, oppure fate dei risciacqui due volte al giorno;
Come si presenta una lingua sana?
L’aspetto della lingua è fondamentale in quanto può rivelare molto sullo stato di salute di una persona e proprio per questo motivo è importante che ognuno sappia come si presenta una lingua sana. Ci sono degli elementi precisi sui quali focalizzarsi quando si osserva la propria lingua ed il consiglio è quello di rivolgersi al proprio medico di fiducia qualora si noti qualcosa di strano o insolito.
Per essere considerata sana la lingua deve avere margini lisci, deve essere umida e deve avere colore più chiaro al centro e tendente al rosa più scuro ai bordi. Alcune condizioni della lingua possono essere un campanello d’allarme ed indicare la presenza di patologie che necessitano di essere indagate. Lingua bianca, così come chiazze o puntini bianchi devono spingere a confrontarsi con il medico.
Lingua bianca: cosa mangiare e bere?
Una delle possibili cause di lingua bianca può essere l’alimentazione scorretta ed ecco perché è importante interrogarsi su cosa mangiare e cosa bere nel caso in cui si abbia la lingua bianca.
Tra i rimedi naturali per la lingua bianca molto conosciuto ed utilizzato è quello di bere appena svegli ed a stomaco vuoto un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone, utile per la depurazione dell’organismo. Durante il corso della giornata è bene bere più acqua del solito alternandola anche a succhi di frutta a base di mela, carota oppure mirtillo.
Per quanto riguarda il cibo è opportuno rispettare una dieta leggera a base di verdura cruda, frutta da consumare preferibilmente lontano dai pasti, carne bianca e cibi poco conditi. Al mattino, per lo spuntino o per merenda è consigliato consumare lo yogurt bianco fermentato senza zucchero perché alza le difese immunitarie e contribuisce a mantenere il corretto equilibrio dei batteri nell’intestino e nella bocca.
